Granolan הוא טבעוני ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה 334 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 20 גרם שומן. מתאים ל-8 מנות. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. גשו לסופר וקנו שיבולת שועל מגולגל, וניל, גרעיני חמניות, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה, גרנולה Chunky Monkey (בננה שוקולד חמאת בוטנים גרנולה), ו גרנולה מפורקת / גרנולה בסיסית (ללא גלוטן) (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 300 ° F. בקערה גדולה לשלב שיבולת שועל התגלגל, קוקוס, נבט חיטה, אגוזים, גרעיני חמניות, זרעי פשתן וסוכר חום.