קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות12
ציון בריאות2
מגזין

גרנולה בלונדיניות

גרנולה בלונדיניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל לי בלונדיניות גרנולה. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון נטול לקטוז וצמחוני יש 282 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. גשו לסופר וקנו חמוציות, ביצה לבנה, שמן קנולה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו גרנולה בלונדיניות, חמוציות-גרנולה בלונדיניות, ו קל תפוח פריך עם חמאת בוטנים גרנולה + סוג גרנולה בגידה (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לנצח את הביצה, ביצה לבן, סוכר חום ושמן עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
סוכר חוםסוכר חום
חלבוניםחלבונים
ביצהביצה
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
2
שלב את הקמח, אבקת אפייה ומלח; בהדרגה לערבב לתוך תערובת סוכר רק עד מעורבב. מערבבים בגרנולה וחמוציות (הבלילה תהיה עבה).
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
חמוציותחמוציות
גרנולהגרנולה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
סוכרסוכר
מלחמלח
3
התפשט ל9-ב. תבנית אפייה מרובעת מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
מורחיםמורחים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
4
אופים ב 350° במשך 25-30 דקות או עד חום זהוב ולהגדיר. מגניב על מתלה תיל.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
תנורתנור
5
חתוך לסורגים.