דבש וחמאת תבלינים
צריך ללא גלוטן, מנה ראשונית וצמחונית? דבש וחמאת תבלינים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 92 גרם של שומן, וסך הכל 1010 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, קינמון טחון, ג'ינג'ר טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו דבש-spice תפוח חמאה, קינמון Spice Applesauce לחם עם חמאת דבש, ו בייגל דלעת תוצרת בית עם חמאת דבש קינמון מוקצפת (מתכונים דומים).