קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות2
ציון בריאות58
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
דג סנדל ממולא סרטן
דג סנדל ממולא סרטן הוא pescatarian ומספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה עד 90 גרם חלבון 130 גרם של שומן, וסך הכל 1606 קלוריות. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אם יש לכם פלפל קאיין, בצל ירוק, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. דג סנדל אפוי ממולא סרטנים, דג סנדל ממולא סרטנים עם ארבד איולי, ו דג סנדל ממולא דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
2
מפזרים דג סנדל עם מלח ופלפל. באמצעות סכין פילה, בזהירות לפתוח את הסנדל על ידי חיתוך לאורך הצדדים שמאלה וימינה של התפר באמצע הדג כדי להפוך את הכיסים.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![דג סנדל]()
דג סנדל![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
פפרונצ'יני, לקישוט
דג סנדל
ממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![סכין פילה]()
סכין פילה
סכין פילה
נוזל-אונקיות מים טריים7
מעיל צלחת אפיית זכוכית עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך![קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![פלפל אדום, חתוך לשלישים]()
פלפל אדום, חתוך לשלישים
פלפל אדום, חתוך לשלישים8
מניחים את הדג בצלחת ואופים במשך 20 דקות. מבלי להסיר את הצלחת מהתנור, להפוך את התנור לטיגון ומטגן במשך 5 דקות נוספות. כאשר הדג נעשה, להסיר אותו מהתנור. פורסים מדליון של חמאת סרטנים ומניחים אותו על הדג בגריל.
מרכיבים שתצטרך![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![סרטן]()
סרטן![ממתק תמנון בריט]()
ממתק תמנון בריט
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
סרטןממתק תמנון בריטציוד שתשתמש בו![2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®]()
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®10
במחבת בינונית, להמס את החמאה ולטגן את הבצל, שום, פטרוזיליה ופלפלים עד רך.
מרכיבים שתצטרך![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס]()
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
1/4 כוס שומן חזיר
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![שרימפס מוקפץ, קלוף]()
שרימפס מוקפץ, קלוף
שרימפס מוקפץ, קלוף12
בקערת ערבוב, לשלב את הביצה, פלפל קאיין, אבקת שום, שמנת כבדה, חרדל, מיץ לימון ומיונז יחד. מערבבים בעדינות בקרקרים המלוחים ובשר סרטנים.
מרכיבים שתצטרך![קרקרים מלוחים]()
קרקרים מלוחים![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)![שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים]()
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה
קרקרים מלוחים
1 ג'לפנו טרי שלם
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובובשר סרטנים
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
תערובת עוגה טבעית באריזהציוד שתשתמש בו![תערובת עוגה טבעית]()
תערובת עוגה טבעית
תערובת עוגה טבעית13
מוסיפים מלח ופלפל, במידת הצורך. שים בצד את הדברים בפלאונדר.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![דג סנדל]()
דג סנדל
פפרונצ'יני, לקישוטדג סנדל14
מקפלים את הסרטן, חמאה, בסיס פירות ים, בצל יחד בקערה בינונית ומערבבים עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך![קישואים, לא קלופים וקצוצים]()
קישואים, לא קלופים וקצוצים![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה![12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם]()
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלם![סרטן]()
סרטן
קישואים, לא קלופים וקצוצים2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונליטורטיות קמח טריות, להגשה
12 פצפוצי גרהם שוקולד שלםסרטןציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונליציוד
מרכיבים
12 כפיות אבקת שום![בסיס פירות ים]()
בסיס פירות ים1חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי0חתיכות טופי הית' בר![1 ג'לפנו טרי שלם]()
1 ג'לפנו טרי שלם227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![claw crabmeat, הרים נקי של פגזים]()
claw crabmeat, הרים נקי של פגזים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![claw crabmeat, הרים נקי של פגזים]()
claw crabmeat, הרים נקי של פגזים1![תערובת עוגה טבעית באריזה]()
תערובת עוגה טבעית באריזה567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פילה פלאונדר]()
פילה פלאונדר2שרימפס וורידים![פטרוזיליה טרייה, לקישוט]()
פטרוזיליה טרייה, לקישוט1אוראו ממולאים כפולים![עלי פטרוזיליה טריים קצוצים]()
עלי פטרוזיליה טריים קצוצים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון0חתיכות טופי הית' בר![פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי]()
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1קטן![פלפל ירוק, קצוץ דק]()
פלפל ירוק, קצוץ דק1![בצל ירוק, פרוס דק]()
בצל ירוק, פרוס דק3![בצל ירוק, צמרות ירוקות, פרוסות דק]()
בצל ירוק, צמרות ירוקות, פרוסות דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)1![לימון, juiced]()
לימון, juiced227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גוש crabmeat, הרים נקי של פגזים]()
גוש crabmeat, הרים נקי של פגזים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו]()
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' בר![נוזל-אונקיות מים טריים]()
נוזל-אונקיות מים טריים1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2שרימפס וורידים![מלח ופלפל שחור טחון טרי]()
מלח ופלפל שחור טחון טרי101 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![10 קרקרים מלוחים, מתפורר בינוני עד בסדר]()
10 קרקרים מלוחים, מתפורר בינוני עד בסדר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חרדל חריף]()
חרדל חריף2מקלות![חמאה ללא מלח, מרוכך]()
חמאה ללא מלח, מרוכך
בסיס פירות ים1חתיכות טופי הית' בר
נקניקיית חזיר לא מכוסה23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי0חתיכות טופי הית' בר
1 ג'לפנו טרי שלם227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
claw crabmeat, הרים נקי של פגזים57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.claw crabmeat, הרים נקי של פגזים1
תערובת עוגה טבעית באריזה567דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פילה פלאונדר2שרימפס וורידים
פטרוזיליה טרייה, לקישוט1אוראו ממולאים כפוליםעלי פטרוזיליה טריים קצוצים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון0חתיכות טופי הית' בר
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי1קטן
פלפל ירוק, קצוץ דק1
בצל ירוק, פרוס דק3בצל ירוק, צמרות ירוקות, פרוסות דק33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)1
לימון, juiced227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גוש crabmeat, הרים נקי של פגזים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו1חתיכות טופי הית' בר
נוזל-אונקיות מים טריים1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2שרימפס וורידים
מלח ופלפל שחור טחון טרי101 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר
10 קרקרים מלוחים, מתפורר בינוני עד בסדר23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
חרדל חריף2מקלותחמאה ללא מלח, מרוכךיין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. שרדונה GEN5 עם 4.3 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 9 דולר לבקבוק.
