דג סנדל ממולא סרטנים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. זה מתכון pescatarian מגישה 6 . מנה אחת מכילה 534 קלוריות, 36 גרם חלבון ו 41 גר' של שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 31 דקות. אם יש לך רוטב ווסטרשייר, פילה פלאונדר, חלמון ביצה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 54%. אם אהבתם את המתכון הזה, אנו ממליצים לנסות גם : דג סנדל אפוי ממולא סרטנים, דג סנדל ממולא סרטנים עם ארבד איולי, ו דג סנדל ממולא.
הוראות
1
מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). יש לשטוף את הפילה ולשטוף יבש עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
ל-4 עלי בזיליקום טריים, פרוסים דק
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
2
מערבבים בשר סרטנים, פלפל ירוק, אבקת חרדל, רוטב ווסטרשייר, מלח, פלפל לבן ואת קרקרים מרוסקים.
מרכיבים שתצטרך
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
אבקת חרדל
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 כוס מיונז, כמו הלמנ'ס
בשר סרטנים
קרקרים מלוחים
(צינור גדול)
3
שלב את ביצה לבן 1 כף מיונז. מערבבים את זה לתוך תערובת בשר הסרטן.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
בשר סרטנים
תוספת מוקצפת ותותים טריים פרוסים, לא חובה
4
מברישים את פילה הסנדל עם חמאה מומסת.
מרכיבים שתצטרך
פילה פלאונדר
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
5
מניחים בתבנית משומנת קלות, רדודה אפייה. כפית את תערובת הסרטן על פילה וטפטוף עם כל חמאה שנותרה.
מרכיבים שתצטרך
כוסות חמאת בוטנים, קצוצות גס
סרטן
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
6
אופים את הפילה ב 400 מעלות במשך 15 דקות.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
7
בעוד הדג אופה, מקציפים קלות את חלמון הביצה בקערה קטנה. מערבבים 5 כפות של מיונז.
מרכיבים שתצטרך
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
זנים של פטריות
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
8
הסר דגים מהתנור ולהפיץ את התערובת על המילוי; מפזרים פפריקה ופטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
חזה עוף, עם עצם כנף, עור על
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס אגוזי פקאן קצוצים דק, בתוספת תוספת להגשה
9
הגדל את טמפרטורת התנור ל-450 מעלות ואפה עד להזהבה ותוסס, כ-6 דקות.
רכיכות עובדות ממש טוב עם שרדונה, Muscadet, ו ריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה a עד Z. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.