דגים יום שישי טונה המבורגרים

אתה אף פעם לא יכול לקבל יותר מדי מתכונים אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל דגים יום שישי טונה המבורגרים. צופה בדמות שלך? למתכון נטול החלב והפסקאטרי הזה יש 220 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-27 היו אומרים שהוא הגיע למקום. ראש לחנות ולקחת טונאן במים, ביצה, פירורי לחם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן הזית אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם פרפה בננה מוקפצת, גרנולן ויוגורט כמו קינוח. עם כפית ציון 55%, המנה הזו די טובה. מתכונים דומים: צ'ילי קרום אהי טונה וסלט אבוקדו עם רוטב שום כוסברה (ג' י-אף !) ... ופייב חמש ביום שישי: טונה בריאה, יום שישי בערב פאי דגים, ו שישי בערב! דג טאקו של באחה עם סלט כרוב פריך.