קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות5
מתכונים קשורים
הודו עם מילוי חזיר כפרי
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מזונות שכדאי להקפיא כדי לחסוך כסף
דרכים יצירתיות להפוך שאריות לארוחת בוקר
אורז או קינואה - מהי הבחירה הבריאה יותר?
11 ארוחות חסכוניות ובריאות
15 מתכונים בריאים שמשתמשים בשאריות חזה עוף
מתכונים של 5 דקות - כאשר הזמן הוא המהות
אוסף מתכוני עוף - רעיונות לכל טעם
אוסף מתכונים מהיר - אוכל טעים ממהר
10 מתכוני עוגיות חג המולד המובילים
רעיונות לארוחת בוקר חורפית נעימה
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
דגים מחבת מתובל
דג מחבת חריף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, מתכון פסקטריאני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 163 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. לכו לחנות ותביאו פלפל חלפיניו, כורכום טחון, ג'ינג'ר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. וזה די גרוע. נסו דגים מתובלים ומחבת ירקות, דגים וירקות מחבת, ו דגים מחבת עם תרד (מתכונים דומים).
הוראות
ועוד 2 כפות מי קרח2
מורחים 2 כפיות תערובת תבלינים באופן שווה על שני הצדדים של כל פילה. כיסוי וצינה 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך![לחם אגוזי מלך וצימוקים]()
לחם אגוזי מלך וצימוקים
לחם אגוזי מלך וצימוקים
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
ממתק תמנון בריט
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
סיד טריז
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
מרכיבים
907פלפל האבנרו![שפמנון, דקר, או פילה דג סנדל (כ -6 פילה)]()
שפמנון, דקר, או פילה דג סנדל (כ -6 פילה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה2אינצ ' ים![זנגביל טרי, קלופים וקצוצים (כ 2 כפות קצוץ)]()
זנגביל טרי, קלופים וקצוצים (כ 2 כפות קצוץ)2![שיני שום]()
שיני שום1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כוסברה טחונהname]()
כוסברה טחונהname1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![פפריקה טחונהname]()
פפריקה טחונהname1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![כורכום הקרקע]()
כורכום הקרקע1קטן![פלפל חלפיניו, זרע]()
פלפל חלפיניו, זרע1אוראו ממולאים כפולים![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהם![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
שפמנון, דקר, או פילה דג סנדל (כ -6 פילה)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסברה טרייה קצוצה2אינצ ' ים
זנגביל טרי, קלופים וקצוצים (כ 2 כפות קצוץ)2
שיני שום1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כוסברה טחונהname1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
פפריקה טחונהname1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
כורכום הקרקע1קטן
פלפל חלפיניו, זרע1אוראו ממולאים כפולים
1/2 כוס יין מרסלה מתוק2קרום: פירורי קרקר גרהם1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)1 1/2 כפיות תבלינים מעורביםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Scarpetta פינו Grigio. יש לו 4.2 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 13 דולר.
