קושיבינוני
מוכן ב48 דק.
מנות6
ציון בריאות77
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
דגים עם קיץ סקווש
דגים עם קיץ סקווש עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 645 קלוריות, 108 גרם חלבון ו 19 גרם שומן. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 6 . זה מושלם עבור יום העצמאות. זה מובא לך על ידי recipes.prevention.com. אם יש לכם סקווש, בצל, בס פסיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. הכנת המנה לוקחת כ 48 דקות. עם כפית נסו דג סקווש לימון וקיץ אפוי בקלף, דגים מזוגגים סויה עם מתכון סקווש קיץ מוקפץ, ו סקווש קיץ מגולח עם פריחת סקווש (מתכונים דומים).
מרכיבים
23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![1 כוס סוכר לבן]()
1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![קצוצים דק עלי נענע טריים]()
קצוצים דק עלי נענע טריים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים![שום, טחון]()
שום, טחון1רצועה![גרידת לימון, חתוך לרסיסים דקים]()
גרידת לימון, חתוך לרסיסים דקים1כף. חומץ ביין אדום![בצל אדום, קצוץ]()
בצל אדום, קצוץ12 כפיות אבקת שום![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4![בס מפוספס או פילה דגים אחרים (4-6 עוז כל אחד), על 1]()
בס מפוספס או פילה דגים אחרים (4-6 עוז כל אחד), על 1 " עבה12 כפיות אבקת שום![טיפים עגולים לפינה #4]()
טיפים עגולים לפינה #4227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![סקווש צהוב, לחתוך לתוך 1/2]()
סקווש צהוב, לחתוך לתוך 1/2 " נתחים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![קישואים, לחתוך לתוך 1/2]()
קישואים, לחתוך לתוך 1/2 " נתחים
1 כוס סוכר לבן23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
קצוצים דק עלי נענע טריים12 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
שום, טחון1רצועה
גרידת לימון, חתוך לרסיסים דקים1כף. חומץ ביין אדום
בצל אדום, קצוץ12 כפיות אבקת שום
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר4
בס מפוספס או פילה דגים אחרים (4-6 עוז כל אחד), על 1 " עבה12 כפיות אבקת שום
טיפים עגולים לפינה #4227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
סקווש צהוב, לחתוך לתוך 1/2 " נתחים227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
קישואים, לחתוך לתוך 1/2 " נתחיםיין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות פינוט גרי סקייפול. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
