דגים צלויים צדפות

מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 449 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 26 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מתכון זה משער SF יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו שיני שום, לחם שאור, שמן זית נייטרלי, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת לא כל כך מדהימה. נסו צדפות צלויות, צדפות צלויות, ו צדפות על האש בגריל (מתכונים דומים).