קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות7
מגזין

דוקסל של פטריות

דוקסל של פטריות
צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? דוקסל של פטריות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 22 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פטריות כפתורים, אגוז מוסקט, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 42%. נסו דוקסל, דוקסל-התפשטות פשוטה, ו דוקסל פטריות על ברוסקטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים את הפטריות במעבד מזון, ומעבדים עד קצוצים דק, מגרדים את הצדדים של קערת המעבד מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פטריותפטריות
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
מניחים פטריות ובצל במחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה; לבשל 3 דקות או עד הבצל הוא רך.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
פטריותפטריות
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים שאלוט, מלח, פלפל ואגוז מוסקט. לבשל 2 דקות; מערבבים כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
שאלותשאלות
מוסקטמוסקט
פלפלפלפל
מלחמלח