צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? דוקסל של פטריות יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 22 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. גשו לסופר וקנו פטריות כפתורים, אגוז מוסקט, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 42%. נסו דוקסל, דוקסל-התפשטות פשוטה, ו דוקסל פטריות על ברוסקטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מניחים את הפטריות במעבד מזון, ומעבדים עד קצוצים דק, מגרדים את הצדדים של קערת המעבד מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פטריות
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזון
קערה
2
מניחים פטריות ובצל במחבת nonstick מצופה ספריי בישול על חום בינוני גבוה; לבשל 3 דקות או עד הבצל הוא רך.