דורבן קציצות עבור 2
קציצות דורבן ל -2 היא מנה עיקרית המגישה 2. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 24 גרם חלבון, 31 גרם שומן, ובסך הכל 487 קלוריות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-1 היה אומר שהוא הגיע למקום. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. אם יש לכם מלח שום, שמן קנולן, רוטב ווסטרשייר וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 50 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון כף של 49%, שהוא מוצק. מתכונים דומים: כדורי בשר דורבן, כדורי בשר דורבן, ו כדורי בשר דורבן.
הוראות
בקערה קטנה, לשלב את שבעת המרכיבים הראשונים. מפוררים בשר בקר מעל תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לארבעה כדורים.
במחבת גדולה, כדורי בשר חומים בשמן; ניקוז. מערבבים פנימה את רוטב העגבניות, המים ורוטב הווסטרשייר. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 30-35 דקות או עד שמדחום קורא 160 מעלות צלזיוס.