קושימומחה
מוכן ב1 ש, 26 דק.
מנות26
ציון בריאות1
מגזין

דיז'ון עוף חריף

דיז'ון עוף חריף
אם 24 סנט למנה נופל בתקציב שלך, דיז'ון עוף חריף יכול להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 33 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. והוא יספק כ 26 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו 26 דקות. אם יש לך קטשופ עגבניות היינץ, בצל, רוטב סויה לייט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו סלק וסלט שעועית ירוקה עם רוטב דיז'ון חריף, עוף חריף, ו עוף דיז'ון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את כל החומרים למעט עוף עד מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
2
מניחים עוף בצלחת זכוכית רדודה או שקית פלסטיק resealable.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2טיפים לעוגה - טיפים עגולים #4 ו-#2
3
מוסיפים 1/3 כוס של תערובת החרדל, פונים למעיל. כיסוי; להכניס למקרר לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4
הסר עוף מן המרינדה; להשליך מרינדה.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
גריל משומן מראש לחום בינוני גבוה. עוף גריל 6 עד 8 דקות בכל צד או עד מבושל דרך.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
6
חום שנותר תערובת חרדל; לשרת עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו