דייסת תירס

דייסת תירס יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 390 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, אם יש לך חלב קוקוס רזה, זנגביל, אגוז מוסקט טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו דייסת תירס מתוקה עם אוכמניות, אורז ודייסת תירס מתוקה עם צדפות מיובשות, ו חזיר טחון תירס קונגי (דייסת אורז סינית) (מתכונים דומים).