קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות62
מגזין

דלורית מתוקה וחמוצה - - - זוקה באגרודולצ'ה

דלורית מתוקה וחמוצה - - - זוקה באגרודולצ'ה
דלעת חמוץ מתוק - - - Zuccan ב Agrodolce דורש בערך 50 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 154 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו שמן זית, מלח ופלפל, חומץ יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 92% וזה נהדר. מתכונים דומים: דלעת מתוקה וחמוצה - - - Zuccan ב Agrodolce, רביולי דלורית: אנולוטי די זוקה, ו סקפסה די זוקה-דלעת במרינדה סקווש.

הוראות

1
מחממים תנור ל 450 מעלות F.
2
מתבלים את הדלעת במלח ופלפל, טפטוף עם 4 כפות שמן זית, ומניחים שכבה אחת על 1 או 2 יריעות עוגיות.
מרכיבים שתצטרך
3
מניחים לתנור שחומם מראש ומבשלים 18 עד 20 דקות, עד רק במכרז. בינתיים, מערבבים יחד את 4 כפות הנותרים של שמן, חומץ, בצל, פתיתי צ ' ילי, אורגנו ושום ומתבלים עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר סקווש מהתנור ויוצקים מרינדה מעל. אפשר להתקרר 20 דקות במרינדה, מפזרים עלי נענע ומגישים.
מרכיבים שתצטרך