קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות2
ציון בריאות27
מגזין

דלעת ספגטי בגריל כריכי גבינה

דלעת ספגטי בגריל כריכי גבינה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל ספגטי סקווש גבינה בגריל כריכים. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 1014 קלוריות, 35 גרם חלבון ו 75 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 89 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חמאה, גבינת צ'דר חדה, שאלוט, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. מתכונים דומים: ספגטי בגריל כריכי גבינה, צלע צלוי עם סקווש ספגטי לטגן, ו מקרוני וגבינה סקווש ספגטי.

הוראות

1
התאם מתלה תנור למצב בינוני וחימם מראש תנור ל 218°. לארגן סקווש, לחתוך צדדים למעלה, על תבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
קורט פתיתי פלפל אדוםקורט פתיתי פלפל אדום
ג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתיג'ינג'ר מגובש, קצוץ או מגורר ? במעבר האוכל האסייתי
2
מברשת עם חמאה, ואז מפזרים סוכר חום. לשפשף סוכר לתוך סקווש ומתבלים עם מלח ופלפל. סקווש צלי עד מזלג במכרז, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
חבילת Milk Dudsחבילת Milk Duds
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
סכין קילוףסכין קילוף
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות
3
העברה למתלה קירור מגניב במשך כ 10 דקות. באמצעות מזלג, לגרד את הבשר של הסקווש ולהעביר לקערה בינונית. שמור.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
4
חום 1 כף שמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
5
מוסיפים שאלוט ומרווה ומבשלים, ערבוב, עד מתרכך, על 5 דקות. מערבבים תערובת לספגטי ומתבלים במלח ופלפל. לחסל מחבת.
מרכיבים שתצטרך
דלעת ספגטידלעת ספגטי
1 כוס אפונה קלופה, לא חובה1 כוס אפונה קלופה, לא חובה
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומיםכגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
1/2 ענף רוזמרין1/2 ענף רוזמרין
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת
6
למעלה צד אחד של כל גליל עם כ 1/2 כוס סקווש, ואז מפזרים 1/2 כוס גבינה. למעלה כל כריך עם הלחמניות הנותרות, ואז מברשת את הלחמניות מכל הצדדים עם הנותרים 2 כפות שמן.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
סכין קילוףסכין קילוף
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
7
מבשלים כריכים במחבת ריקה עכשיו מעל חום בינוני עד גבינה נמסה ולחם הוא פריך וזהוב, על 5 דקות לכל צד. אפשר כריכים לנוח 3 דקות, ואז לחתוך לחצי ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים
ציוד שתשתמש בו
גבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקתגבינת צ'דר משולשת מגורדת KRAFT® עם מגע של PHILADELPHIA®, מחולקת