דלעת ספגטי מוקפץ

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ספגטי סקווש מוקפץ. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 85 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, רוטב סויה, פלפלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ספגטי סקווש & חזיר מוקפץ, עוף וברוקולי מוקפץ, ו בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (מתכונים דומים).