דלעת ספגטי עם עגבניות

סקווש ספגטי עם עגבניות עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, יש בו בסה"כ : 252 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 16 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו דלעת ספגטי, פלפל, שן שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 4 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. מתכונים דומים: דלעת ספגטי עם עגבניות, פסטו דלעת ספגטי עם עגבניות, ו דלעת ספגטי עם עגבניות ובזיליקום.