מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 174 קלוריות. מתאים ל-28 מנות. גשו לסופר וקנו קמח, דלעת, נתחי שוקולד חצי מתוקים של בייקר, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 28 דקות. נסו עוגיות פצפוצי שוקולד דלעת, עוגיות פצפוצי שוקולד דלעת, ו עוגיות פצפוצי שוקולד דלעת (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-375-אף.
ציוד שתשתמש בו
תנור
2
מערבבים קמח, סודה לשתייה ומלח. מקציפים חמאה, סוכרים ותבלינים דלעת בקערה גדולה עם מיקסר עד אור ורך.
מרכיבים שתצטרך
סודה לשתייה
דלעת
חמאה
קמח לכל מטרה
מלח
ציוד שתשתמש בו
בלנדר
קערה
3
מוסיפים ביצה, דלעת וניל; מערבבים היטב. בהדרגה להכות בתערובת קמח עד מעורבב היטב. מערבבים שוקולד ואגוזים.
מרכיבים שתצטרך
שוקולד
דלעת
וניל
קמח לכל מטרה
אגוזים
ביצה
4
טיפה על ידי כף גדושה, 2 אינץ ' זה מזה, על גבי גיליונות אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייה
5
אופים 12 עד 13 דקות. או עד שחום קל. מגניב על גיליונות אפייה 1 דקות.; הסר מתלי תיל. מגניב לגמרי.