דרום מערב חזיר ובטטות
דרום מערב חזיר בטטות נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 8 מנות. מנה זו מכילה כ 34 גרם חלבון 5 גרם של שומן, וסך הכל 254 קלוריות. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. אם יש לכם פלפל חלפיניו כבוש, בירה מקסיקנית, מקל קינמון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מקל הקינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת קינמון עם צ'יפס קינמון כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. דרום מערב ממולא בטטות, דרום מערב ממולא בטטות, ו ממולא בטטות בסגנון דרום מערב דומים מאוד למתכון זה.
הוראות
במקום הראשון 6 מרכיבים במעבד מזון; תהליך 1 דקה או עד צורות להדביק עבה.
מחממים תנור הולנדי גדול מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מוסיפים חזיר למחבת; מבשלים 4 דקות, בראונינג מכל הצדדים.
להוסיף תערובת צ ' ילה למחבת; לבשל 2 דקות או עד ריחני, ערבוב מדי פעם. מערבבים בירה, מגרד מחבת כדי לשחרר חתיכות השחמה.
מוסיפים חזיר וקינמון; מביאים לרתיחה. מכסים, להפחית את החום, ומבשלים 2 שעות או עד חזיר הוא רך.
הסר חזיר מחבת; לגרוס לחתיכות גדולות עם 2 מזלגות. מערבבים חזיר מגורר בטטה לתוך מחבת; כיסוי ומבשלים במשך 20 דקות או עד תפוחי אדמה הוא רך. זרוק מקל קינמון.