קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות5
ציון בריאות0
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

האם לקחת לאורך

האם לקחת לאורך
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל חזיר לקחת לאורך. מתאים ל-5 מנות. מנה זו מכילה כ 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 30 קלוריות. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם רווקים, חניתות מלפפון, חזיר אוסקר מאיירוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסוארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, Ham Hawaiian ומחווני גבינה, ו תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים סינגלים על פרוסת בשר חזיר; להפשיל.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
2
חותכים גליל עד לשניים.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
3
מקום במיכל כריך אטום.
4
מניחים קרקרים ומלפפון במיכלים אטומים נפרדים או שקיות פלסטיק resealable.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר3 כוסות (6 אונקיות) בצל מטוגן מקורי של French's® או צ'דר
5
תארזי את כל המכולות בשקית אוכל מבודדת.