הבננה עם הקפאין

הבננה עם הקפאין יכולה להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני מגיש 1 . מנה זו מכילה סביב 9 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 340 קלוריות. מתכון זה מ recipes.menshealth.com יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 2 דקות. גשו לסופר וקנו חמאת בוטנים, בננה, קרח ועוד מספר מצרכים לעשות היום. נסו מאפינס בננה אגוזים {עם יוגורט יווני בננה Chobani!}, וידוי # 143: יש לי דחף אפיית בננה ... בננה בריאה קוקוס מאפינס שוקולד צ'אנק, ו עוגת בננה קלה עם ציפוי בננה קצפת (מתכונים דומים).