הגרסה הקלה של סרסוטה של פסטה סלט קיסר עם עוף

Name: הגרסה הקלה של סרסוטה של פסטה סלט קיסר עם עוף
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 אוראו ממולאים כפולים משחת אנשובי; 1 חבורה חזה עוף רוטיסרי; 170 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. פסטה cavatappi; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' קישואים, חתוכים לקוביות בגודל 2.5 ס"מ; 227 דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ. מכרזים עוף, לחתוך לחתיכות 3 אינץ; 1 ביצה, מוכה היטב; 1 2 כפיות אבקת שום רוטב פלפל לימון; 1 חתיכות טופי הית' בר 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פירורי לחם איטלקיים מתובלים; 1 חתיכות טופי הית' בר תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 1 2 כפיות אבקת שום שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים; 4 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' שמן זית, לטגן את העוף ב; 4 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' גבינת פרמזן, כקישוט; 2 3 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ' 1/4 כוס שומן חזיר; 1 חתיכות טופי הית' בר כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג); 1 חתיכות טופי הית' בר בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'; 1 חתיכות טופי הית' בר לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום

הגרסה הקלה של סרסוטה של פסטה סלט קיסר עם עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 547 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 24 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לכם פתיתי פלפל, מלח, מרק עוףוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מתכונים דומים: סלט פסטה עוף קיסר עם רוטב קיסר קל, סלט קיסר עוף עם קרוטונים שום {ורוטב קיסר אור}, ו סלט פסטה תפוחים וסלרי עם רוטב קיסר קל.