הדרכה: איך להכין חלב קוקוס
הדרכה: איך להכין חלב קוקוס נטול גלוטן,, וטבעוני ומספק כ 2 מנות. יש משקה זה 4 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %0 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, זה מובא לך על ידי מטבח מזין. מתכונים דומים: איך: לעשות חלב קוקוס, איך להכין יוגורט חלב קוקוס טבעוני, ו כיצד להפוך את האלוהות – עם תמונה הדרכה.
הוראות
לנקב את העיניים של הקוקוס עם סכין חדה ולנקז מי קוקוס לתוך קערת ערבוב. לפצל את הקוקוסים על ידי כיסוי במגבת מטבח ולרסק עם מערוך או פטיש.עם סכין חדה, לחטט את בשר הקוקוס מהקליפה שלה, ולאחר מכן לקלף את כל חתיכות חום שנותרו של העור לדבוק בשר קוקוס.
מניחים את בשר הקוקוס ומי הקוקוס בבלנדר, ומוסיפים שלוש עד ארבע כוסות מים חמים תערובת עד הקוקוס והמים יוצרים slurry חלק.
יוצקים תערובת קוקוס דרך מוסלין חמאה או שקית חלב אגוז לתוך צנצנת או קנקן מייסון. לסחוט כמה שיותר נוזלים, ולהעביר את חלב הקוקוס למקרר.