קושימומחה
מוכן ב4 שעות
מנות1
ציון בריאות100
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

"ההררה של חג'אר", המרק הלאומי של מרוקו.

אף פעם אי אפשר לאכול יותר מדי מתכונים, אז תנו להאג'אר עצמו, את המרק הלאומי של מרוקו, לנסות. מנה אחת מכילה 4798 קלוריות, 178 גרם חלבון ו 103 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %87 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם לימון, פטרוזיליה עלה שטוח, ורמיצ'לי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקמח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת תפוחים עם רוטב קרמל כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. , אנו ממליצים לנסות גם : "ההררה של חג'אר", המרק הלאומי של מרוקו., מרק חומוס: חרירה, ו מרק ג'מן אל פנא הררה.

מרכיבים

1(יכול להיות או להרחיק)טחון דק זרעי קימלטחון דק זרעי קימל2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקשעועית חומוס מיובשתשעועית חומוס מיובשת2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפול מלא מיובשפול מלא מיובש1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקקמחקמח596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעלי כוסברה טריים, קצוציםעלי כוסברה טריים, קצוצים1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפטרוזיליה טרייה שטוחה, קצוצהפטרוזיליה טרייה שטוחה, קצוצה2(יכול להיות או להרחיק)ג'ינג'ר קרקעג'ינג'ר קרקע1(יכול להיות או להרחיק)אגוז מוסקט טחון דקאגוז מוסקט טחון דק11 קילו קישואים,פלפל טחון טריפלפל טחון טרי2(יכול להיות או להרחיק)כורכום הקרקעכורכום הקרקע227אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)כבש, חתוך לחתיכות קטנותכבש, חתוך לחתיכות קטנות1קליפות מלימוןקליפות מלימון1WES E אומנויות השפה האנגליתלימון טריז, להגשהלימון טריז, להגשה2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקעדשים, ספוג במשך 1 שעה 1 במים קרים סחוטעדשים, ספוג במשך 1 שעה 1 במים קרים סחוט7106 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקבצל, טחוןבצל, טחון4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקורמיצ'לי, שבור לחתיכות 1/4 אינץורמיצ'לי, שבור לחתיכות 1/4 אינץ2(יכול להיות או להרחיק)מלח בישולמלח בישול2(יכול להיות או להרחיק)פפריקה מתוקה (הכי תוססת שאתה יכול למצוא)פפריקה מתוקה (הכי תוססת שאתה יכול למצוא)1776 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דקפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה2(חוֹרֶף)2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות2Ls מיםLs מים