הודו שמנמן-מרק ירקות

Chunky טורקיה - מרק ירקות הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה 286 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לכם רוזמרין, אסקרול, בטטהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. זה מושלם עבור סתיו. מתכונים דומים: מרק ירקות הודו שמנמן, מרק ירקות גושי, ו מרק ירקות גושי.