החזירים העסיסיים של ביל ווד

החזירים העסיסיים של ביל ווד עשויים להיות רק ההר ד ' אובר שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 15 מנות סועדים. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 35 גרם חלבון, 19 גרם שומן, ובסך הכל של 450 קלוריות. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 14 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. אם יש לכם צלי כתף חזיר, לחמניות המבורגר, שמן צמחי ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זה הביא לך את כולםמתכונים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 4 שעות ו -35 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. עם כפית ציון 71%, המנה הזו מוצקה. נסו עץ ירה רגל של כבש, אוזן עץ ומרק תמרים אדום, ו יונת עץ צלויה על טוסט (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות צלזיוס (200 מעלות צלזיוס).

ציוד שתשתמש בו

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מחממים את השמן הצמחי בתנור הולנדי גדול עד שהוא מנצנץ, וצורבים את צלי הבקר והחזיר מכל הצדדים עד להשחמה, כ -3 דקות לכל צד.

מרכיבים שתצטרך

1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים

ג'לפנו, חתוך לרצועות דקות

כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

יוצקים את המים על הבשר, מכסים ומבשלים בתנור שחומם מראש למשך 2 שעות. חשפו את התנור ההולנדי, והסירו וזרקו את העצמות מצלי הבקר. בעזרת כף או מרית, שחררו את פיסות הטעם השחומות מתחתית התנור ההולנדי.

מרכיבים שתצטרך

צלי בקר

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט

2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מערבבים יחד את הקטשופ, החרדל, רוטב ווסטרשייר, מיץ הלימון והמלח והפלפל בקערה.

מרכיבים שתצטרך

שעועית ירוקה כבושה

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים

חבילת בשר חזיר פרוס דק

8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

יוצקים את תערובת הקטשופ על הבשר, מערבבים לשילוב עם חתיכות הטעם השחומות ומכסים את התנור ההולנדי.

מרכיבים שתצטרך

חבילת בשר חזיר פרוס דק

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 ליימים, גרידה מ-1, מיץ משניהם

מנמיכים את חום התנור ל -250 מעלות צלזיוס (120 מעלות צלזיוס) ומבשלים עוד 2 שעות. גרוסים את הבשר עם 2 מזלגות, עורמים כל לחמניה בכ-1/3 כוס בשר ורוטב, ומקשטים בבצל וחמוצים לפי הטעם.

מרכיבים שתצטרך

חסה עלה אדום, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'