הטוב ביותר בקר קל ברוקולי מוקפץ

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? הטוב ביותר בשר קל וברוקולי מוקפץ יכול להיות מתכון עצום לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה אחת מכילה 510 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 25 גרם שומן. 931 אדם התרשמו מתכון זה. לך לחנות ותביא אבקת שום, מים, סטייק צ'אק פחם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב רוטב הסויה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת לימון קמח תירס עם רוטב שוקולד Lapsang Souchong כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. מתכונים דומים: קל בשר בקר וברוקולי עם בשר צבי מערבבים ומטגנים, בקר וברוקולי מוקפץ, ו אחד-בשר בקר וכרוב מערבבים ומטגנים (קל + Paleo).