הלחם המהיר של נילי
הלחם המהיר של נילי עשוי להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 452 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 15 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 55 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, קאיין, גאודה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. וזה טוב. מתכונים דומים: לחם מכונת דלעת תבלין לחם מהיר, לחם שקדים: לחם מהיר יוצא מן הכלל, ו לחם חמוציות: לחם מהיר.
הוראות
מחממים את התנור ל 350 מעלות F. גריז וקמח מחבת כיכר.
מערבבים יחד קמח, חרדל טחון, מלח, סודה לשתיה, אבקת אפייה, וקיין לקערה גדולה.
בקערה נפרדת להקציף יחד ביצה, שמן צמחי ובירה ומערבבים את הבלילה עד שהוא פשוט משולב.
מוסיפים את החומרים הרטובים ליבש.
יוצקים את הבלילה לתוך המחבת ואופים במשך 45 דקות.