קושירגיל
מוכן ב27 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

המבורגר הודו חריף

המבורגר הודו חריף
תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים טורקיה חמצמץ. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 253 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 4g של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם תוספות: עלי חסה גורמה, מרינדה עוף ביין ועשב, לחמניות המבורגר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 27 דקות. נסו המבורגרים ברביקיו חריפים, המבורגר טונה חריף, ו המבורגרים סלמון עם סלט כרוב חריף (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים בעדינות 5 מרכיבים ראשונים. תערובת צורה לתוך 6 (4 אינץ') קציצות.
2
מחממים מחבת ברזל יצוק על חום בינוני גבוה. מבשלים קציצות במחבת 6 עד 8 דקות בכל צד או עד שנעשה.
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מגישים המבורגרים על לחמניות עם התוספות הרצויות.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
4
הערה: בדקנו עם לחמניות המבורגר צרפתי פובליקס, מלח שום בסגנון קליפורניה מקורמיק עם פטרוזיליה, ומרינדה Lea & Perrins עבור עוף.
מרכיבים שתצטרך
לחמניית המבורגרלחמניית המבורגר
4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי4 עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'1 בצל מתוק גדול, חתוך לרוחב לפרוסות בעובי 3/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר