קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מגזין

המבורגר עוף ברביקיו עם סלט כרוב

המבורגר עוף ברביקיו עם סלט כרוב
המתכון ברביקיו המבורגרים עוף עם סלט כרוב מוכן בערך 30 דקות. והוא בהחלט מצוין ללא גלוטן ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. במנה עיקרית זו יש 403 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 25 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו עוף טחון, סוכר, שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. מתכונים דומים: המבורגרים עוף באפלו עם סלט כרוב חריף, בורגרים עוף באפלו עם סלט כרוב החווה, ו המבורגרים עוף ג'ינג'ר עם סלט שומשום.

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
במחבת קטנה מעל חום בינוני, להמס חמאה.
מרכיבים שתצטרך
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
3
מוסיפים בצל קצוץ, שום ורסק עגבניות ומזיעים אותם במשך 5 דקות כדי לרכך ולמתיק.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
פירורי בשר צמחוני קפואיםפירורי בשר צמחוני קפואים
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
4
מפזרים סוכר ולהסיר מהחום. מגניב בקערה, 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת2-1/4 כוסות שמנת מתוקה, מחולקת
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
5
הוסף תערובת רסק עגבניות, ווסטרשייר, רוטב חם לקערה ולשלב.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
6
מוסיפים עוף לקערה ואז תיבול גריל ולשלב את ההמבורגרים היטב כדי להפיץ באופן שווה את הטעמים וליצור 4 קציצות. תתרחץ.
מרכיבים שתצטרך
6 ג'ינג'רס מפוררים דק6 ג'ינג'רס מפוררים דק
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
7
חום 1 כף שמן זית כתית אקסטרה, סיבוב של המחבת, במחבת nonstick מעל חום בינוני גבוה. לבשל קציצות 6 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
ציוד שתשתמש בו
1 כוס תערובת לעוגה צהובה1 כוס תערובת לעוגה צהובה
8
מערבבים את הדבש, מיץ לימון, ושמן זית כתית אקסטרה בקערה.
מרכיבים שתצטרך
יוקוןיוקון
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וסויניגרט ורז'וס
9
מוסיפים הנאה, תערובת כרוב בצל פרוס מתבלים עם מלח ופלפל. זרוק את סלט הכרוב למעיל ושמורה.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוציםסטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו2 שקיות סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)(אפשר להשתמש בקייק רגיל, אבל זרעו אותו ואם העור דונגי, קלפו אותו)
10
מגישים המבורגרים על ישבנים לחמניה עם סלט כרוב וחולצות לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות