המבורגרים אבוקדו עוף עם פנים פתוחות

Name: המבורגרים אבוקדו עוף עם פנים פתוחות
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר אבוקדו בשל, קלופים; 473 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר ארוגולה טרייה או תרד לתינוק; 1 חתיכות טופי הית' בר 1 ג'לפנו טרי שלם; 0 חתיכות טופי הית' בר מים חמים (100°F); 227 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' גבינת מוצרלה טרייה, חתוכה ל -4 פרוסות; 3 שיני שום, טחון; 4 בצל ירוק, קצוץ גס; 454 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' רוזמרין קצוץ דק, 4 עד 5 ענפים; 4 2 כפות חמאה מומסת לחם איטלקי (3/4 אינץ עבה); 1 1 כף אורגנו מיובש עבור מוסיף שומן; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו; 4 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס שמן זית, מחולק; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר גבינת פרמזן גרוסה; 0 חתיכות טופי הית' בר 1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות; 2 2 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס מוכן פסטו; 0 חתיכות טופי הית' בר 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 1 חתיכות טופי הית' בר 5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר 3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות; 8 2 כפות חמאה מומסת קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'; 0 חתיכות טופי הית' בר רוטב ווסטרשייר

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו המבורגרים אבוקדו עוף פתוחים. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של צלחת זו מכילה כ 39 גרם חלבון, 75 גרם שומן, ובסך הכל של 902 קלוריות. המתכון הזה מכסה 31% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם אבוקדו, לחם, עוף טחון ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. כדי להשתמש במיץ הלימון אתה יכול לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגיות לחם לימון עם ציפוי לימון {מחווה לדודה רוקסן} כמו קינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 64%. נסו המבורגרים אבוקדו עוף פתוחים לשניים, עוף ואבוקדו קפרזה כריך פנים פתוח, ו המבורגרים פלאפל עם פנים פתוחות (מתכונים דומים).

הוראות

בבלנדר, שלבו את שמונת המרכיבים הראשונים; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת חלקה. מצננים עד להגשה. להמבורגרים, בקערה קטנה, שלבו את גבינת הפרמזן, הפסטו, השום והמלח. מפוררים עוף מעל תערובת ומערבבים היטב. מעצבים לארבע קציצות.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

ליקריץ 42 מחרוזות אדומות

הסוכריות של Peachie-o

במחבת גדולה על אש בינונית, מבשלים המבורגרים ב -2 כפות שמן במשך 5-7 דקות מכל צד או עד שמדחום קורא 165 ומיצים מתבהרים. למעלה עם גבינה; מכסים ומבשלים 1 דקה יותר.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל