תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים איטלקיים חנוק בצל. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 343 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם vidalia, סוכר, בזיליקוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. נסו בייקון ובצל המבורגרים חנוקים, בצל ופטריות חנוקים סופר המבורגרים הודו שוויצרי, ו המבורגרים חנוקים בבצל מקורמל, פטריות ורוטב גבינה כחול (מתכונים דומים).
הוראות
1
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מוסיפים בצל, סוכר, מלח ופלפל למחבת. מבשלים 6 דקות או עד השחמה קלה, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל
בצל
סוכר
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת
3
מוסיפים חומץ למחבת; מבשלים 30 שניות, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
חומץ
ציוד שתשתמש בו
מחבת
4
שלב גבינה ואת המרכיבים הבאים 5 (דרך בשר) בקערה בינונית; לעצב תערובת בשר לתוך 4 (3 אינץ') קציצות.
מרכיבים שתצטרך
גבינה
בקר
בשר
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מחממים מחבת גריל על חום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבת גריל
מחבת
6
תוסיף קציצות לפן. מבשלים 5 דקות בכל צד או עד מידה רצויה של doneness.
ציוד שתשתמש בו
מחבת
7
מניחים 1 פטי על המחצית התחתונה של כל לחמניה; מעל כל קציצה עם תערובת בצל 1/4 כוס וחצי העליון של כל לחמניה.