המבורגרים ברביקיו אסיה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 20 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 324 קלוריות. אם יש לכם פתיתי פלפל, אבקת שום, בצל ירוקוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב ג'ינג'ר הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת ג'ינג'ר עם ציפוי ג' ינג'ר גבישי כקינוח. יום האב יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, ו דל פחמימות, דיאט. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: המבורגרים ברביקיו אסיאתיים, אסייתי ברביקיו המבורגרים חזיר עם סלט כרוב, ו עוף ברביקיו אסיאתי.
הוראות
1
מחממים גריל לחום בינוני ושמן קל באח.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
מערבבים בשר בקר טחון, בצל ירוק, רוטב הויסין, רוטב סרירצ ' ה, שמן שומשום, אבקת שום, פתיתי פלפל אדום, זנגביל, מלח ופלפל שחור יחד בקערה עד לשלב ביסודיות. מחלקים תערובת בשר לרבעים, יוצרים כל מנה לקציצה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
Sriracha
גבינת עיבוד מופחתת שומן (Velveeta), פרוסה
3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות
רוטב הויסין
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
כוס אדמה קפוא, מופשר
תערובת סלאו קולי בשלושה צבעים
מנגו, קלוף וחתוך לקוביות קטנות
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
גריל על הגריל שחומם מראש עד הבשר הוא השחמה כבר לא ורוד בפנים, על 10 דקות לכל צד.
ברביקיו בתפריט? נסה זיווג עם יין זינפנדל ורוזה. רוזה מרעננת בטמפרטורות חמות ומשלימה רטבים ומתובלים ומתובלים. זינפנדל היא בחירה קלאסית של יין אדום לברביקיו, במיוחד לצלעות חזיר ובשר בקר. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא DeLoach שכח גפן זינפנדל. יש לו 4.9 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 8 דולר.