המבורגרים חזיר Cajun

המתכון המבורגרים חזיר Cajun יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-30 דקות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה סביב 26 גרם חלבון 30 גרם של שומן, וסך הכל 524 קלוריות. אם יש לכם עלי טימין, לחמניות סנדוויץ', חזיר טחון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו המבורגרים חזיר Cajun, המבורגר חזיר צלוי Cajun, ו המבורגרים חזיר ושרימפס (מתכונים דומים).

הוראות

תנור חימום עד 37

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

שמן חום במחבת nonstick 10 אינץ ' מעל חום בינוני גבוה. מבשלים תערובת פלפל קפוא וסלרי בשמן 3 עד 4 דקות, ערבוב מדי פעם, עד במכרז. מערבבים פטרוזיליה; להסיר ממחבת. כיסוי כדי להתחמם.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך

1 לב מפאלדי טרי אם אפשר

עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות

בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מערבבים חזיר, רוטב צ ' ילי, מלח שום, טימין ופלפל אדום. תערובת צורה לתוך 4 קציצות סגלגלות, 1/2 אינץ ' עבה. מבשלים קציצות במחבת חמה מעל חום בינוני 8 עד 10 דקות, הופך פעם אחת, עד כבר לא ורוד במרכז.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמוצים שמיר קצוצים דק