המבורגרים טורקיה בזיליקום

Name: המבורגרים טורקיה בזיליקום
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם בזיליקום טרי טחון; 1 2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים שום, טחון; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 2 עד 3 כפות טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג שהוא; 454 פלפל האבנרו הודו טחון; 4 לחמניות המבורגר מחיטה מלאה, פיצול; 1 אוראו ממולאים כפולים חזרת מוכנה; 4 עלים עלי חסה; 1 אוראו ממולאים כפולים רוטב סויה קל; 1 בצל, קצוץ דק; 4 2 כפות חמאה מומסת 1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות

המבורגרים טורקיה בזיליקום עשוי להיות מתכון טוב כדי להרחיב את רפרטואר המנות העיקריות שלך. מנה זו מכילה כ 35 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 275 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. 42 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך רוטב סויה, פלפל טחון, הודו טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כמה אנשים באמת אהבו את המנה האמריקאית הזאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: המבורגרים טורקיה בזיליקום, המבורגר הודו בזיליקום פטה, ו המבורגר הודו בזיליקום פטה.

הוראות

מחממים גריל חיצוני לחום גבוה ושמן קל באח.

מרכיבים שתצטרך

דַק-

ציוד שתשתמש בו

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מערבבים הודו הקרקע, בצל, תחליף ביצה, בזיליקום, חזרת, רוטב סויה, פלפל, ושום בקערת ערבוב גדולה; טופס לתוך 4 קציצות.

מרכיבים שתצטרך

כוסות שמנת חמוצה מופחתת שומן, מחולקת

הודו טחון

1 לפת קטנה, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'

צלי חזיר שלם, קצוץ

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

1 בצל אדום, קוביות קטנות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

ציוד שתשתמש בו

סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's

מבשלים את המבורגרים טורקיה על הגריל שחומם מראש עד כבר לא ורוד במרכז והמיצים לרוץ ברור, על 6 דקות לכל צד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא לפחות 165 מעלות F (74 מעלות C).

מרכיבים שתצטרך

חמוצים כשרים, להגשה

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום