קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות12
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

המבורגרים סלמון אסיאתיים

המבורגרים סלמון אסיאתיים
צריך מחלבה חינם ומנה עיקרית פסקטריאנית? המבורגר סלמון אסייתי יכול להיות מתכון אדיר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 214 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 7 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מיונז, לחמניות שומשום, המבורגרים סלמון מתכון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המבורגרים סלמון אסיאתיים, המבורגרים סלמון אסיאתיים, ו המבורגר סלמון אסייתי עם בצל ירוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה של מעבד מזון, סלמון דופק, panko, ביצה לבן עד סלמון קצוץ דק.
מרכיבים שתצטרך
חלבוניםחלבונים
סלמוןסלמון
פאנקו.פאנקו.
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
קערהקערה
2
טופס סלמון לתוך 4 (4 אינץ') קציצות; העונה עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
סלמוןסלמון
3
חום גריל בינוני-גבוה; לבשל, פונה פעם אחת, עד המבורגרים מבושלים רק דרך (5-7 דקות לכל צד).
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
4
מערבבים מיונז ורוטב סויה.
מרכיבים שתצטרך
מיונזמיונז
רוטב סויהרוטב סויה
5
מגישים המבורגרים עם תוספות ולחמניות רצויים.
מרכיבים שתצטרך
גלולגלול

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

סלמון עובד ממש טוב עם שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. יין אחד אתה יכול לנסות הוא שרדונה אחוזת רושיולי. יש לו 4.3 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 42 דולר.
שרדונה אחוזת רושיולי
שרדונה אחוזת רושיולי
יין זה הוא דוגמה מצוינת למאפיינים הייחודיים של רכוש רושיולי ועמק הנהר הרוסי. ניחוחות של תפוח בשל, פירות טרופיים, אגוזי לוז ומגע של תבלין משתלבים עם טעמי התפוח העשירים וחומציות חדה.