המבורגרים שעועית לבנה פיקנטית

Name: המבורגרים שעועית לבנה פיקנטית
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 237 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פרוגרסו® פירורי לחם פשוטים; 128 פלפל האבנרו can old el Paso® קצוצים צילי ירוק, ללא דריכה; 1 ביצה, הוכה; 439 פלפל האבנרו Can green Giant® great northern beans; 2 1 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר בצל ירוק, קצוץ; 79 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר נקניקיות, בגריל; 296 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר חסה קרועה; 142 פלפל האבנרו פרוסות כל) גבינת מונטריי גק; 5 קרום: פירורי קרקר גרהם Old El Paso ® Thick n Chunky salsa; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם 1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים; 5 לחמניות המבורגר מחיטה מלאה, קלוי; 59 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר קמח תירס צהוב

המתכון Zesty שעועית לבנה המבורגרים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. מנה אחת מכילה 545 קלוריות, 24 גרם חלבון ו 22 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %26 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתאים ל-5 מנות. גשו לסופר וקנו פירורי לחם, בצל ירוק, שעועית צפונית מעולה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב הביצה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת עגבניות השוקולד של רוז לוי ברנבאום עם גנאש המסתורי כקינוח. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. נסו המבורגר שעועית שחור מתובל בטטה, כריכי ירקות קלויים עם ממרח שעועית לבנה פיקנטי, ו המבורגרים שעועית לבנה Jalapeno (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים שעועית במעבד מזון או בבלנדר. לכסות ולעבד עד מעוך מעט. בקערה בינונית, מערבבים שעועית, צ ' ילי, בצל, פירורי לחם וביצה. צורה לתוך 5 קציצות, כל אחד על 1/2 אינץ ' עבה. מעיל כל פטי עם קמח תירס.

מרכיבים שתצטרך

פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם