ניתן להכין את המתכון לספגטי הלבבי של אמא תוך כשעתיים ו-30 דקות . מנה אחת מכילה 740 קלוריות , 38 גרם חלבון ו -40 גרם שומן . מתאים ל-8 מנות. , מתכון זה מכסה 32% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש בזיליקום, חלב, מלח ופלפל וקישורי נקניק. עם ציון ספונקולרי של 61% , המנה הזו מוצקה. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על המתכונים הדומים הבאים: מרק העוף והאורז הלבבי של אמא , תבשיל נקניקיית העדשים הפשוט של אמא , וספגטי לבבי .
הוראות
1
בקערה מערבבים את ששת המרכיבים הראשונים. מוסיפים בשר בקר ומערבבים היטב. מעצבים לשמונה קציצות. משחימים בתנור הולנדי בחום בינוני; מסננים ומניחים את הקציצות בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
באותה מחבת מבשלים נקניק, בצל ופלפל ירוק עד שהירקות רכים; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס פלפל ירוק קצוץ, לא חובה
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
1 קילו תפוחי אדמה קטנים של יוקון גולד, מקורצפים אך לא קלופים
20 פרוסות זוקיני דקות
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים את העגבניות, רוטב העגבניות, המרק, רסק העגבניות, השום והתבלינים.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
בצל ירוק, קוביות דקות (לשמור לקישוט הסופי)
1/8 כפית כל טימין מיובש, בזיליקום ורוזמרין, כתוש
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
1 תפוז, גרידה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
4
להוסיף קציצות; מערבבים בעדינות. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מכסים ומבשלים 2-3 שעות.