מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות20
בלי גלוטן
מטבחיםים תיכוניאיטלקיאירופה
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
סטייק צלוי בצלייה תפוזים
צ'ילי אטקינס
עוף סלסה משמש-תפוז
פנה עם ראגו הודו
פא-גיא-טה צ'ילי
תבשיל תפוחי אדמה
מתכונים קשורים
פיצה פופרס
פיצה פטריות וריקוטה ללא גלוטן
מינסטרונה עם פירורי פרמזן פריכים
קורנביף וכרוב
מגזין

העבודות " פיצה

העבודות
העבודות " פיצה עשויה להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 16 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם שמן זית, מלח ים, תיבול, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו פיצה Vesuvio עם העבודות, פיצה אבטיח עם העבודות (- טעים-חותמת אישור), ו העבודות בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 45
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
כדי להכין ציפוי, חום 1 כפית שמן זית במחבת בינונית כבדה על חום בינוני. מבשלים נקניק בשמן חם 5 דקות או עד השחמה; מערבבים להתפורר.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
מוסיפים פלפל, פטריות ובצל; מבשלים 4 דקות או עד שהירקות רכים, מערבבים מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות8 פרוסות סלמי גנואה, קצוצות
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
4
להוסיף שום; לטגן 1 דקה. מערבבים זיתים; לנקז תערובת נקניק על מגבות נייר.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
ציוד שתשתמש בו
טורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעיםטורטיות קמח (25 ס"מ), חתוכות לרבעים
5
כדי להכין את הקרום, להמיס שמרים 1/2 כפית סוכר בחלב סויה חם בקערה קטנה; בואו לעמוד 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
סוימילקסוימילק
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
6
שקול או כף קל 3 אונקיות קמח אורז חום (3/4 כוס) לתוך כוסות מדידה יבשות; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורז חוםקמח אורז חום
ציוד שתשתמש בו
סוכריות ראש אווירסוכריות ראש אוויר
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד
7
מניחים קמח אורז חום, הנותרים 2 כפיות סוכר, קורנפלור, הבא 3 מרכיבים במעבד מזון. עם מעבד על, יוצקים תערובת שמרים, 1 כף שמן זית, וחומץ דרך מצנח מזון; תהליך 30 שניות, הוספת 2 כפות קמח אורז חום, 1 כף בכל פעם במידת הצורך, עד התערובת יוצרת כדור.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורז חוםקמח אורז חום
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)1 1/4 כוסות מים חמים (112 עד 118 מעלות F/44 עד 48 מעלות צלזיוס)
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
8
מעיל פיצה 12 אינץ מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
בשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיותבשר סרטנים טרי, סחוט וקטוף היטב עבור קונכיות
9
מניחים בצק על מחבת; אבק עם הנותרים 2 כפות קמח אורז חום כדי למנוע דבק באצבעות. לחץ על הבצק על המחבת; לחצי על קצוות הבצק באצבעות כדי ליצור שפה.
מרכיבים שתצטרך
קמח אורז חוםקמח אורז חום
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
10
מניחים על המדף התחתון של התנור.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
11
אופים ב 450 במשך 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
12
הסר מהתנור, מברשת הקצוות של הקרום עם הנותרים 1 כפית שמן זית.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
13
מורחים רוטב פיצה באופן שווה על פני הקרום. למעלה עם תערובת נקניק וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פיצהרוטב פיצה
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר1/2 חבילת בצק עלים קפוא (דף אחד), מופשר
14
מניחים על מתלה באמצע התנור.
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
15
אופים ב 450 במשך 15 דקות. פיצה מגניבה במחבת על מתלה תיל 5 דקות.
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
16
חתוך ל-6 טריזים.
17
עצה בישול xanthan מסטיק הוא מוצר מבוסס תירס משמש לעתים קרובות באפייה ללא גלוטן כתחליף גלוטן חיטה להתעבות ולקשור. שימוש רב מדי יכול לגרום טוב אפוי כי הוא כבד או דביק, כדי להיות בטוח למדוד בזהירות. רוב המתכונים קוראים 1 עד 2 כפיות קטן יכול ללכת דרך ארוכה.
מרכיבים שתצטרך
SeitanSeitan
מסטיק Xanthanמסטיק Xanthan
GummiesGummies
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

מרכיבים

2חתיכות טופי הית' ברחבילה פעילה שמרים יבשים (אודותחבילה פעילה שמרים יבשים (אודות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר4.4 אונקיות קמח אורז חום (בערך, מחולק4.4 אונקיות קמח אורז חום (בערך, מחולק113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.נקניק בתפזורתנקניק בתפזורת2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות כפתור פרוסותפטריות כפתור פרוסות2חתיכות טופי הית' בר4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)4 פאונד תפוחי אדמה רדומים שלמים (בערך 8)1181 לב מפאלדי טרי אם אפשראפונה קפואהאפונה קפואה1קטןשן שום, טחוןשן שום, טחון1אוראו ממולאים כפוליםתיבול איטלקי מיובשתיבול איטלקי מיובש1אוראו ממולאים כפולים3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)4חתיכות טופי הית' ברשמן זית, מחולקשמן זית, מחולק591 לב מפאלדי טרי אם אפשרפרוס, סחוט זיתים בשליםפרוס, סחוט זיתים בשלים1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרבצל קצוץ דק (כ 1 קטן)בצל קצוץ דק (כ 1 קטן)170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1/2 כוסות מגורר חלק-גבינת מוצרלה דל שומן1/2 כוסות מגורר חלק-גבינת מוצרלה דל שומן1771 לב מפאלדי טרי אם אפשררוטב פיצה בבקבוק ללא גלוטןרוטב פיצה בבקבוק ללא גלוטן2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל אדום קצוץ (כ 1 קטן)פלפל אדום קצוץ (כ 1 קטן)1חתיכות טופי הית' ברמלח ים משובחמלח ים משובח2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרחלב סויה חם או 2% מופחת שומן (100° עד 110°)חלב סויה חם או 2% מופחת שומן (100° עד 110°)3חתיכות טופי הית' ברסוכר, מחולקסוכר, מחולק2חתיכות טופי הית' ברמסטיק xanthanמסטיק xanthan
מאפינס תירס סלסה
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה חמצמץ וקרמי
פאי הפתעה סתיו
פקאנים חמישה תבלינים
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
מהפך לחם קישואים
חריף שום ואנשובי פרפל
ויניגרט עגבניות
מרק שעועית ירוקה שמנתי