העוף המתובל של מייקל מבושל בחמאה עם רוטב חומץ שרי

צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ידידותית? העוף המתובל של מייקל מבושל בחמאה עם רוטב חומץ שרי יכול להיות מתכון נהדר לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 1605 קלוריות, 111 גר' של חלבון, ו 113 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %57 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא עגבניות גפן ב / 4 אינץ', פלפל, פלפל, פלפלים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הקרקע קינמון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פיתולי קינמון כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 שעות ו-50 דקות. נסו עוף עם רוטב חומץ שרי, מתלה בגריל של חזיר עם רוטב ברביקיו שרי חומץ, ו ספייס ספרדי שפשף צלע עין עם רוטב סטייק חומץ שרי (מתכונים דומים).

הוראות

עבור לשפשף התבלינים: טוסט זרעי שומר, זרעי כוסברה, פלפל במחבת כבדה קטנה על חום בינוני. כאשר השומר הופך חום בהיר, מוסיפים את הקינמון, מלח, אבקת צ ' ילי, פתיתי פלפל אדום וזורקים. מיד להפוך את תערובת התבלינים על צלחת כדי להתקרר. מכניסים למעבד מזון עם מצורף קערה קטנה להתמזג עד התבלינים הם הקרקע שווה. עושה בערך 1 כוס.

מרכיבים שתצטרך

בצל ספרדי, חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'

זרעי כוסברה שלמה

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

פירורי לחם, כמה חופנים

עצמות עוף עם מעט בשר עליהם (גב, צוואר, כנפיים וכו')

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

קמח לכל מטרה, בתוספת קמח ספסל

2 קילו פטריות יער מגוונות, או כל סוג שאתה אוהב, נבקע ופרוס

צ'יפס קינמון וייטנאמי

למריחה על טוסט אם רוצים

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה

הסוכריות של Peachie-o

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

מערבבים את כל החומרים, למעט קרח, בעציץ, מביאים לרתיחה, ומערבבים לפזר את המוצקים.

מרכיבים שתצטרך

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

ציוד שתשתמש בו

ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט

הסר מהחום, להוסיף קרח, וקריר לטמפרטורת החדר. מקררים עד שקירור יסודי.

מרכיבים שתצטרך

30 גרם ליקר פיוז'ן X-Rated

שים את התרנגולות במי מלח, כיסוי, ומקרר במשך 4 עד 8 שעות. הפעל את התרנגולות פעם אחת דרך מחצית דרך brining.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות

הסר את התרנגולות מן המלח וללטף אותם יבש.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

1 עוף אורגני שלם חתוך ל-10 חתיכות

הסר את עמוד השדרה ולפצל את התרנגולות לשניים. מעיל עם 1/2 כוס קלוי ספייס לשפשף על כל הצדדים, לחיצה על העור.

מרכיבים שתצטרך

2 3/4 אונקיות (75 גרם) סולטנות זהובות

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

שים את התרנגולות על סדין עוגיות ולשים אותם למקרר, חשוף, לילה להתייבש.

מרכיבים שתצטרך

2 עד 3 כפות בצל ירוק קצוץ דק, לקישוט

1 כוס שימורים של Smucker's® Strawberry, או כל שימורים של Smucker's®, ריבה או ג'לי

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

מחממים התנור ל 400 מעלות F.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מחממים מחבת סאוט 14 עד 16 אינץ ' או מחבת צלייה מעל חום בינוני גבוה ומוסיפים את החמאה. כאשר הוא נמס במקום חצאי העוף במחבת, צד העור למטה. מבשלים על הכיריים במשך כ 5 דקות, מתערבבים עם מיצי המחבת. מכניסים תרנגולות לתנור וצולים במשך 20 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון