הפולים הירוקים הקלים של בת'

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, כך לתת שעועית ירוקה הקפלים קל של בית לנסות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 149 קלוריות, 8 גר' של חלבון, ו 5g של שומן כל אחד. אם יש לכם שקדים, תיבול פלפל שום, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. המתכון הזה מתאים לרגישים לגלוטן וחלב. הכנת המנה לוקחת כ 11 דקות. מתכונים דומים: שעועית ירוקה שומשום קל, שעועית ירוקה בסגנון איטלקי קל, ו קל לימון פלפל שעועית ירוקה.