הפטרייה הממולאת האולטימטיבית
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל את הפטרייה הממולאת האולטימטיבית. מנה אחת מכילה 32 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 20 מנות. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, בצל ופלפלים, פטריות ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 35 דקות. נסו פטריות ממולאות עם הולנדז ו 5 סופר ממולא פטריות s, פיצה פורטובלו האולטימטיבי פטריות, ו קישואים ממולאים האולטימטיבי (מתכונים דומים).
הוראות
הסר גבעולים מפטריות. דק קוצצים גבעולים מספיק כדי למדוד 1/4 כוס. השלך את הגבעולים הנותרים או להכניס למקרר לשימוש אחר.
ממיסים חמאה במחבת גדולה על חום בינוני.
מוסיפים גבעולים קצוצים, בצל ופלפלים; מבשלים ומערבבים 5 דקות. או עד למכרז. מערבבים פירורי קרקר, גבינה ותבלינים; כף לתוך פטריות.
אופים 15 דקות. או עד מחומם דרך.