הפסטה של לוסי

הפסטה של לוסי יכולה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 22 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 687 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בזיליקום, שמן זית, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו לוסי בורגר העסיסית (הידועה גם כ "לוסי לוסי לוסי היוסי"), Lucy Basilia, ו הלזניה של לוסי לו. (מתכונים דומים).