תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים כמובן, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי עטור הפרסים של דבון. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 962 קלוריות, 78 גרם חלבון ו 49 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %56 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם יש לכם שמן זית, ממרח אבוקדו, חזה בקר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הקפה חזק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה כקינוח. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-45 דקות. נסו צ'ילי עטור הפרסים של ג' ים, צ'ילי עטור פרסים, ו צ'ילי עטור הפרסים של ג' יימי (מתכונים דומים).
הוראות
1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
ללטף את קוביות חזה יבש עם מגבות נייר.
ציוד שתשתמש בו
מגבות נייר
3
מחממים את השמן בסיר כבד מאוד גדול ומשחימים במהירות את הבשר, בקבוצות, מכל הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
בשר
שמן בישול
ציוד שתשתמש בו
סיר
4
להעביר את חזה הבקר לקערה נפרדת ולהניח בצד.
ציוד שתשתמש בו
קערה
5
מטגנים את הבצל והשום באותו שמן על אש בינונית עד צליעה, אבל לא חום, על 8 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שום
בצל
שמן בישול
6
מוסיף את אבקת צ ' ילי, פתיתי פלפל, פלפל קאיין וכמון ו לטגן במשך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת צ ' ילי
פלפל
כמון
7
מוסיפים את הפלפלים הירוקים, עלה דפנה, עגבניות עם מיץ שלהם, בשר שמור, 1 כף מלח 1 כפית פלפל ולהביא לרתיחה. להפחית את החום, לכסות את הסיר עם מכסה הולם הדוק ומבשלים במשך 2 1/2 שעות, ערבוב מדי פעם. טעם ותיבול במלח, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
פלפל ירוק
עלי דפנה
עגבנייה
פלפל
מיץ
בשר
מלח
ציוד שתשתמש בו
סיר
8
מוסיפים את הקפה, מכסים את הסיר ומבשלים 1 יותר שעה.
מרכיבים שתצטרך
קפה
ציוד שתשתמש בו
סיר
9
מוסיפים את שעועית ובזיליקום, וחמים דרך.
מרכיבים שתצטרך
שעועית
באזיל!
10
מעבירים את הצ 'ילי לקערה גדולה ומגישים עם שמנת חמוצה, צ' דר מגורד, עגבניות חתוכות לקוביות, צ ' יפס טורטייה וגואקמולי.