קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות18
ציון בריאות1
מגזין

התחלה נקייה': עוגיות שוקולד לעיס

התחלה נקייה': עוגיות שוקולד לעיס
התחלה נקייה': עוגיות שוקולד לעיס עשויות להיות בדיוק הקינוח שאתם מחפשים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 137 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 18 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך תמצית שקדים, סירופ מייפל, גלוטן וצ'יפס שוקולד ללא חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 23%. נסו שוקולד לעיס-עוגיות קוקוס, נקי לאכול שייק התחלה חדש, ו עוגיות לעיסה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 ° F.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
בקערת ערבוב גדולה, לשלב קוקוס עם מלח. בקערה נפרדת, להקציף יחד חלב קוקוס, סירופ מייפל תמצית שקדים.
מרכיבים שתצטרך
שמן קינמון, אופציונלישמן קינמון, אופציונלי
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
(או או רגיל)(או או רגיל)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M'sסוכריות מצופות שוקולד, כמו M&M's
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
3
מוסיפים לקוקוס ומערבבים עד לחה באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
4
ממיסים שוקולד צ ' יפס או שוקולד בדוד כפול או בסיר קטן על חום נמוך מאוד ויוצקים לתערובת קוקוס. מקפלים עד בשילוב שווה. גיליון עוגיות עם נייר קלף. סקופ הבלילה על ידי כף ו במקום על גיליון עוגיות בתלים בגודל שווה. לחץ בעדינות כדי להפוך כל תל של תערובת לדבוק זה בזה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית חלב 2%1/2 כפית חלב 2%
170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)170 גרם שוקולד חצי מתוק, קצוץ לחתיכות של 1.5 ס"מ (מומלץ: גיררדלי)
זילוף בצורת לבזילוף בצורת לב
גליל פירותגליל פירות
חבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-Oחבילה אחת (3.4 אונקיות) אינסטנט פודינג שוקולד JELL-O
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
6 1/2 אונקיות שוקולד לא ממותק, קצוץ דק6 1/2 אונקיות שוקולד לא ממותק, קצוץ דק
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
גב שומן חזירגב שומן חזיר
5
אופים 18-20 דקות או עד צמרות להופיע יבש.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
6
הסר מחום ומניח על מתלה כדי להתקרר.