קושימומחה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות36
מגזין

וגי נאסי גורנג של מריה

וגי נאסי גורנג של מריה
Maria ' S Vegie Nasi Goreng could be just the ללא גלוטן, חלב חינם, לקטו אובו צמחוני, וטבעוני מתכון שחיפשת. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 511 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 13 גרם שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. לכו לחנות ותביאו את r chillie, פפריקה, גזר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה עובד היטב כמו תוספת ידידותית לתקציב. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. וזה טוב. מתכונים דומים: נאסי גורנג., נאסי גורנג., ו נאסי גורנג..

הוראות

1
יש לשטוף את האורז בשפע של מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים לסיר עם 1 ליטר מים קרים. מביאים לרתיחה. להפחית לרתיחה, להוסיף מכסה ומבשלים על 10/15 דקות עד הנוזל נספג והאורז מבושל. מזלג דרך הדגנים ולהשאיר לצד אחד.
מרכיבים שתצטרך
3
מחממים את השמן בווק גדול או במחבת. מבשלים את טבעת הבצל לחום בינוני עד פריך.
מרכיבים שתצטרך
4
הסר מהמחבת ולנקז על נייר מטבח. אלה ישמשו לקישוט.
5
באותו מחבת ושימוש בשמן שנותר, לבשל את הבצל השני. כאשר מתרכך, להוסיף את הצ 'ילי , ג' ינג ' ר ושום. לבשל במשך כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים את הגזר המגורד, נבטי שעועית, אפונה וכו'. מערבבים דרך.
מרכיבים שתצטרך
7
מוסיפים את הפפריקה ומערבבים. מבשלים כ -3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
8
הבא הוא להוסיף את האורז מבושל ומערבבים דרך הירקות. שמור stiring עד שהכל מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
9
לאחר מכן, מערבבים את קטשופ עגבניות ורוטב סויה יחד עם המים ומוסיפים לאורז וירקות. מבשלים מעל חום בינוני במשך כ 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
10
מגישים עם טבעות בצל למעלה.
מרכיבים שתצטרך