וופלים מאלט מולטיגרין
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל וופלים מאלט Multigrain. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 80 קלוריות. מתאים ל-5 מנות. אם יש לכם ביצה, תמצית vanillan, תערובת multigrain maltwaffleוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. ציון זה הוא רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן). נסו תערובת מולטיגרין מאלט ואפל, וופלים מולטיגריניים, ו וופלים מולטיגריניים (מתכונים דומים).
הוראות
מעיל ופל עם ספריי בישול; preheat.
מערבבים חלב ומרכיבים שנותרו, מערבבים היטב עם מקצף; מוסיפים לתערובת ופל, מערבבים היטב.
כפית על 1/3 גביע הבלילה לכל ופל 4 אינץ ' על ופל חם ברזל, מתפשט הבלילה לקצוות. לבשל 5 דקות או עד אידוי מפסיק; לחזור על הליך עם הבלילה הנותרים.