וופלים תירס עם ירקות ושרימפס

וופלים תירס עם ירקות Cajun ושרימפס יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים באמת אהבו צלחת קריאולית זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. אם יש לכם 2 בלוק גבינת מונטריי ג'ק, ירקות cajun ושרימפס, חלב, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 34 דקות. וזה די גרוע. נסו גריל Cajun השראה עם ירקות קיץ, שרימפס, נקניק ושפמנון, שרימפס ותירס Cajun, ו תירס וחסילונים Cajun (מתכונים דומים).