ויניגרט שמנת
ויניגרט שמנת עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 328 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 36 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו שמן זית, שן שום, מיץ לימון, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. . זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. וזה די גרוע. נסו ויניגרט בלסמי קרמי, ויניגרט בלסמי קרמי, ו ויניגרט צ'יפוטלה שמנת (מתכונים דומים).
הוראות
למדוד חומץ (או מיץ לימון) וחרדל (או מיונז) לתוך כוס מדידה 2 כוס. עם מקצף קטן, מערבבים שום, קמצוץ גדול של מלח וכמה טוחנים של פלפל. תמדוד שמן בכוס אחרת. לאט לאט לטאטא שמן לתוך תערובת, הראשון בטיפות, אז בזרם איטי, יציב לעשות ויניגרט emulsified.