זיגוג ירקות הדרים-משמש

זיגוג ירקות הדר-שמש הוא מתכון צמחוני ללא גלוטן ולקטו אובו עם 8 מנות. בתוספת זו יש 150 קלוריות , 5 גרם חלבון ו -5 גרם שומן למנה. , מתכון זה מכסה 19% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד ניסה ואהב את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש שימור משמש, חמאה, מיץ לימון ומלח. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 60% . מתכונים דומים: כיכר פרג פרג שמן זית עם זיגוג וניל הדרים , טוסט משמש עם זיגוג משמש ומשקה הדרים משמש .